हिंदू धर्म में सावन के महीने का विशेष महत्व है। भगवान शिव को समर्पित इस महीने में शिवभक्त भोले बाबा की पूजा अर्चना करते हैं। इस महीने बहुत से शिवभक्त कांवड़ यात्रा पर निकलते हैं, जबकि बहुत से लोग घर में ही रहकर शिव आराधना करते हैं। मान्यता है कि इस माह पूरे मन से पूजा-ध्यान करने से हर मनोकामनाएं पूरी होती हैं। सावन में पड़ने वाले सभी सोमवार का भी खास महत्व है। मान्यता है कि सावन सोमवार का व्रत करने से कुंवारी लड़कियों को मनचाहा वर मिलता है। ऐसे में इस सोमवार के व्रत को लेकर कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए। ये भी जानना चाहिए कि इस व्रत में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं।

* सावन सोमवार व्रत का महत्व: 

सावन का महीना भोलेनाथ की आराधना के लिए सबसे उत्तम माना गया है, ऐसे में इस माह पड़ने वाले सोमवार का महत्व बढ़ जाता है। मान्यता है कि सावन सोमवार के दिन व्रत-पूजा करने से भगवान शिव प्रसन्न होते हैं और भक्तों पर विशेष कृपा बरसाते हैं।

* सावन सोमवार के व्रत में क्या खाएं: 

1. व्रत करने वाले भक्त को पूरे दिन फलाहार करना चाहिए।

2. मौसमी फल जैसे केला, सेब और आम खा सकते हैं।

3. कच्चा नारियल, दूध, दही, छाछ और लस्सी भी फलाहार में शामिल कर सकते हैं।

4. व्रत खोलने के लिए लौकी या कद्दू के सब्जी खा सकते हैं।

5. व्रत खोलने के लिए साबूदाने की खिचड़ी या खीर भी खा सकते हैं।

6. व्रत के सिर्फ सेंधा नमक ही इस्तेमाल करें।

7. उबले हुए आलू, आलू की टिक्की या हलवा भी फलाहार में रख सकते हैं।

* सावन सोमवार व्रत में क्या न खाएं: 

1. सावन के महीने में तामसिक भोजन नहीं करना चाहिए।

2. सोमवार के दिन भूलकर भी तामसिक भोजन नहीं करना चाहिए।

3. हरी सब्जियों का सेवन नहीं करना चाहिए।

4. व्रत में बैंगन और परवल भी अच्छा नहीं माना जाता है।

5. व्रत में ज्यादा मसाले और बेसन की चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए।

6. साधारण नमक का सेवन नहीं करना चाहिए।

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है।)

जानिए सावन सोमवार के व्रत में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं।

Know what to eat and what not to eat during the fast of sawan monday